Face à une situation de blocage, d’inconfort, une façon d’être ou d’agir qui se répète et pose problème, la psychogénéalogie propose une approche qui s’apparente à une enquête dont le but serait de débusquer les empreintes psychologiques laissées par nos ancêtres dont la force agissante viendrait impacter notre libre-arbitre.

Parce que l’héritage familial est fait de transmissions visibles (langue, nom, valeurs, rites, recettes…) et invisibles, la psychogénéalogie s’intéresse à ces dernières dont la mise en lumière peut permettre une véritable libération psychique.

Explorer son arbre, son histoire familiale, élaborer son génogramme (outil clé de l’analyse transgénérationnelle), permet ainsi de distinguer nos pensées personnelles de celles qui nous ont été transmises, parfois sans notre consentement et qu’il est possible de récuser pour se libérer d’influences venues d’un autre espace-temps.

C’est aussi un moyen d’aller à la rencontre de sa famille, de son histoire, de ses secrets parfois, ce qui rend la thérapie transgénérationelle aussi puissante qu’émouvante. Elle complète opportunément un accompagnement psychothérapeutique classique pour inviter à se demander « de quelle famille suis-je issu.e » et ainsi donner un éclairage généalogique à une thérapie systémique et plus globalement à la connaissance de soi.